もぎたて生スムージーで痩せないというのは嘘！効果的な飲み方をご紹介します

この記事では、もぎたて生スムージーで痩せるための効果的な飲み方をご紹介します。

と言っている私ですが、3ヶ月もぎたて生スムージーを飲んで痩せませんでした。

私が痩せなかった原因が分かったので、もぎたて生スムージーで置き換えダイエットをしてみたい方やなかなか効果が出ない方は参考にしてくださいね。

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もぎたて生スムージーで痩せないのは効果的な飲みからをしていないから

私がもぎたて生スムージーを飲んで痩せなかったのは、空腹に耐えられなかったから。

朝ごはんに置き換えて飲んだのですが、1時間ほどでおなかが空いてしまい、お昼にどか食いをしてしまったり、夜ごはんに置き換えた時は空腹で眠れずお菓子をつまんだりしてしまいました。

しかもお腹が空いているので、運動をする元気もありませんでした。

もぎたて生スムージーは、1回あたり17kcalで、味もベリー系で飲みやすかったので、空腹に打ち勝つことができれば効果が出たんじゃないかと思っています。

もぎたて生スムージーは、空腹に打ち勝つことが大切なんです。

もぎたて生スムージーで空腹に耐えきれなかったSNS上の口コミ

もぎたて生スムージーで空腹に耐えきれなかった人が他にもいるのかSNS上の口コミをチェックしてみました。

空腹にたえられなかった口コミ①：途中でつまみ食いしてしまった

出典：ダイエットカフェ

約3ヶ月使いましたが、効果は全く感じられませんでした。

味は嫌いではなかったので、続けられましたが、置き換えにすると、やっぱりこれだけだと物足りなくて…。

慣れてしまえば問題ないのかもしれませんが、少し(サラダ等低カロリーな物を)つまんでしまったのがダメだったのかな？という感じでした。

また、主婦仕事だけどとやっぱりダメですね。ある程度運動を一緒に行わないと…

＊あくまで個人の感想です。一定の効果を保証するものではありません。

空腹にたえられなかった口コミ②：暴食してしまった

出典：ダイエットカフェ

牛乳にとかしてのんでいましたが、作り方が下手なのか毎回ダマになり、食感があまり良くなかったです。

朝置き換えてスムージーにしたけれども腹持ちせず早い段階で空腹感。結果昼食に暴食。

＊あくまで個人の感想です。一定の効果を保証するものではありません。

空腹にたえられなかった口コミ③：スムージーの食感とは違う

出典：＠cosme

ちょっと酸っぱいので好き嫌いは分かれそうです。

私は大丈夫だったけど、すごく美味しい！ってわけじゃないし１食として置き換えるには、腹持ちが悪すぎて逆にお腹がすきました。

生スムージーなだけに期待しすぎました。

＊あくまで個人の感想です。一定の効果を保証するものではありません。

口コミのまとめ

SNS上でも空腹に耐えられないという口コミがありました。

もぎたて生スムージーは17kcalと他の置き換えドリンクに比べても格段にカロリーが低いのが魅力ですが、逆にカロリーが低いと腹持ちが悪いのかもしれません。

今回は、もぎたて生スムージーで空腹に耐えられなかった口コミに絞ってお伝えしましたが、もちろんもぎたて生スムージーにはいい口コミも多いので、ご覧になりたい方は、公式サイトや@cosmeなどをチェックしてみてくださいね。

しかし、そうは言っても空腹に耐えられないという声が実際に多いのも事実。

もぎたて生スムージーは定期コースで一度購入すると3ヶ月は続けないといけないので、自分が空腹に我慢できるか考えてから購入するほうがよさそうです。

もぎたて生スムージーの空腹に耐えられるか不安な方は

もぎたて生スムージーも、置き換えダイエットがいいのは知っているけど、空腹に耐えられないという方は、コーヒー通販のブルックスが販売している「美穀菜」がおすすめです。

もぎたて生スムージーがジュースのようなドリンクに対し、美穀菜は1食あたり59kcalで、17種類の穀物と、10種類の野菜が摂れる置き換えドリンク。

オオバコの種皮から作られた「サイリウム」という天然の食物繊維が入っているのですが、水分を含むと30倍に膨らんで満腹感も実感できるんです。

実際に、美穀菜で置き換えダイエットをしている方の口コミをご紹介していきますね。

美穀菜で置き換えダイエットをしている人の口コミ

味の種類が気になって、ブルックスの美穀菜をお試し頼んでみた🙂
香ばしいテイストで飲みやすいし、何より腹持ちが凄いな…て感じてる

んだけど、金ごま、ココア、あずき、カフェオレと試して
カフェオレ以外は全部『はったい粉』味な気がして😅違いが分かれなかった💦

— ピヨーネ🌼2🌻1🥨2 、🎤は$👔$🥂 (@gentletone) August 31, 2021

美穀菜は、6種類の味があるので飽きずに置き換えダイエットが出来て、腹持ちがいいという口コミがありました。

ブルックスさんの美穀菜で１食置き換えダイエット。
2週間経過して、2kgちょっと減りました！順調です♪
おなかか少しだけちっちゃくなった気がする…

食べたもののカロリーも記録しているので、だらだら食べる癖はなくなりました。#ダイエット #ブルックス

— コロモモ@国際恋愛ブロガー (@koromomo_relax) September 3, 2021

2週間で2kg減ったという口コミも。

コーヒーのブルックスなので、食品として安全そうなのと値段もお手頃なので、試してみました。

味は豆乳で溶かすとどれも美味しく、金ごま味が一番好きです。昼をサラダと豆乳で割った美穀彩に置き換えるのを一月続けました。甘いので、デザート兼の気分で満足感がありました。間食はなるべく控えて、お腹が空いた時はカロリーの低いヨーグルトを食べていました。

たまにお腹がはったり、緩くなることはあります。朝夕15分運動するようにしたところ、4Kgダウンです。目標としてはまだまだですが、続けていきたいと思います。（46才　女性）
出典：ダイエットカフェ

40代でも、1ヶ月で4kg減ったという口コミがありました。

コーヒーのブルックスの商品なので、安心感もありますね。

美穀菜はこんな人におすすめ

美穀菜は、腹持ちがいいダイエットをしたい方や、置き換えダイエットでも栄養をしっかり摂りたいという方にぴったりです。

また美穀菜は、定期コースという形ではないので、自分のペースで続けるか決めていきたいと思う方にもおすすめですので、気になる方は30日間試してみてくださいね。

この記事のまとめ

この記事では、もぎたて生スムージーで痩せるための効果的な飲み方をご紹介してきました。

もぎたて生スムージーを効果的に飲む方法は、空腹を我慢することです。

しかし、空腹に打ち勝てるか心配な方は、満腹感があるブルックスから出ている「美穀菜」を飲んでみるのがおすすめ。

国産穀物と野菜といった栄養も摂りながら、満腹感も感じられ、ストレスなく置き換えダイエットをすることができます。

栄養もしっかり摂りながらも無理がないダイエットをしたいという方は、まずは30日間「美穀菜」の置き換えダイエットを試してみてくださいね。