コンブチャクレンズを1日何回飲んだらいい？40代の私が飲んだリアル口コミもご紹介

この記事では、コンブチャクレンズを1日に置き換えるおすすめの回数と実際に40代の私が飲んだ口コミをご紹介します。置き換える回数は、その人の体質や目標によって変えるのがおすすめ。

コンブチャクレンズを使ってダイエットをするか迷っている人で、特にどんなダイエットをしても痩せずらくなった方は、ぜひ参考にしてくださいね。

コンブチャクレンズは目標によって飲む回数を変えるのがおすすめ

コンブチャクレンズの1日に飲む回数を何回にするか迷っている方は、まずは1日1回からはじめて、さらにダイエット効果を感じたい方は2回にするのがおすすめです。

私の場合、2回置き換えようとしましたが、2食に置き換えるのは空腹に絶えられなくて無理で、翌日に余計に食べてしまいました。

コンブチャクレンズをいきなり2回置き換えて短期間で終わるよりも、継続して続けることが大事なので、まずは1日1回の置き換えでコンブチャクレンズを飲みはじめましょう。

実際に、コンブチャクレンズで置き換えダイエットをした方で、効果があった人、効果がないという人それぞれいましたので、次に口コミをご紹介しますね。

コンブチャクレンズを置き換えダイエットで効果があったというネット上の口コミ

まずは、コンブチャクレンズに置き換えてダイエットをして効果があったという口コミをご紹介します。

私も購入前にSNSを見て購入することを決めましたので、よかったら参考にしてくださいね。

効果があったという口コミ①：コンブチャクレンズを使っての断食で1ヶ月3kg減った

コンブチャクレンズを3食置き換えで1ヶ月。
断食しました。
その後も1日1食置き換えしました。
味は甘くて美味しいので、炭酸で割ってのみました。
3食置き換えた時は減りましたが、1ヶ月やった割には減りませんでした。
1食に変えたら、維持はできましたが、それ以上はへりませんでした。（49才　女性）
引用：ダイエットカフェ

3食を1ヶ月置き換えたという書き込みがありました。

1ヶ月コンブチャクレンズ置き換えで、80kgから77kgとマイナス3kgということでした。

3食置き換えにすると、当然ですが確実に体重は減ることになりますが、無理な置き換えはくれぐれも避けることが大切です。

効果があった口コミ②：運動も取り入れて半年で10kg痩せた

コンブチャクレンズで置き換えダイエットをしました。ウォーキングも毎日して10キロ痩せました。
味が飽きてきてしまい、私は辞めましたが、
気長にダイエットできる人にはお勧めです。
速効性を求める人には不向きかな。(43才　女性）
引用：ダイエットカフェ

この方は、6ヶ月コンブチャクレンズでの置き換えダイエットとウォーキングを続けて、10kg痩せたそうです。

コンブチャクレンズで効果を感じている人の口コミをみていると、かなりハードな努力と長期間継続することで結果が表れていることが分かりました。

コンブチャクレンズは薬ではなくドリンクなので、継続して飲むことが大切で、実際に3ヶ月くらいから効果を感じている人が多かったです。

コンブチャクレンズで効果があった人の口コミのまとめ

40代の方がコンブチャクレンズを置き換えとして飲んで痩せたという口コミをまとめました。

なかなか痩せづらい年代なのにきちんと体重が減っているのには、断食や食事制限、運動などをハードに取り入れることが成功への近道ということが分かりました。

コンブチャクレンズで効果がなかったというネット上の口コミ

コンブチャクレンズを置き換えダイエットで使ったけど、効果が感じられなかったという口コミがありました。

効果がないという口コミ①：置き換えにはお腹がすいて無理だった

コンブチャクレンズ飲んでみた感想！
これで置き換えダイエットはむり！
だってただのジュースだからお腹すくよ…これで置き換えたらそりゃ痩せるってば。
味は美味しいけどね、。 pic.twitter.com/0hE1nqYtT1

— めぐしゃん (@mh4ribon) September 5, 2021

コンブチャクレンズの置き換えは、お腹が空いて無理だったという口コミがありました。

コンブチャクレンズの原液のカロリーは、46.8kcalで糖質が11.7g。

カロリーは低いのですが、腹持ちする成分がないので、豆乳で割って飲むなど工夫が必要です。

効果がないという口コミ②：夕食に置き換えれば痩せたかも

朝一に、炭酸水と割って飲んでいました。
しかし元々、朝食を食べる習慣がないせいか、これだけでは痩せませんでした。
夕食の代わりにすれば効果は出たと思いますが、そこまで腹持ちは良くないので出来ませんでした。

便通も特に変わりなく…結局、１ヶ月で使用をやめました。

ただ味は良かったです。（47才　女性）
引用：ダイエットカフェ

1ヶ月朝置き換えで飲んだけど効果がなかったという口コミがありました。

夕食の置き換えには腹持ちが良くないので出来なかったようです。

効果がないという口コミ③：食事の置き換えにすることが難しかった

マンゴー風味で美味なのですがあまりにお腹が膨れる感じがなく食事の置き換えにすることが難しい。

きっと一食若しくは二食を炭酸水で割ったコンブチャクレンズのみに置き換えられればかなり痩せることができたのではないかと思う。（54才 女性）
引用：ダイエットカフェ

お腹が膨れる感じがなく、食事の置き換えにすることが難しかったという口コミがありました。

食べるのを我慢してストレスが溜まってしまうと、逆効果になりそうですよね。

コンブチャクレンズで効果がなかった口コミのまとめ

コンブチャクレンズを飲んで効果がなかったいう口コミをチェックしてみると「腹持ちが悪い」から、食事の置き換えとしては難しかったという口コミがありました。

私も、コンブチャクレンズを1日1回朝に置き換えたのですが、体重が減るということはありませんでした。

コンブチャクレンズは、総摂取カロリーを抑えながら代謝アップが期待できる酵素ドリンク。

食事の置き換えをすることで摂取カロリーを抑え、運動の時に代謝をアップさせてくれ、痩せやすい体を作るという商品ですので、置き換え、運動なしでは効果は期待できません。

実際に飲んで分かった！コンブチャクレンズをおすすめする人・おすすめしない人

私も実際にコンブチャクレンズを飲んでみて、コンブチャクレンズをおすすめする人とおすすめしない人をまとめてみました。

コンブチャクレンズが自分にあっているかチェックした上で購入してくださいね。

コンブチャクレンズをおすすめするのはこんな方です

多くの雑誌に掲載されていてSNSでも人気が高いコンブチャクレンズは、腸内環境を整えることによりエイジングケアを行い、「若々しく健康的な美ボディ」へと導いてくれる効果がありそうです。

なんと200種類以上の植物・果物発酵エキスをはじめ、約4,000億個の乳酸菌、アミノ酸やミネラルなど、女性のキレイをサポートしてくれる成分がたっぷり配合されています。

身体の内側から理想的な健康・美ボディを目指せしたいという方にはぴったりです。

こんな人にはコンブチャクレンズをおすすめしません

コンブチャクレンズで理想のスタイルを目指には、毎日の継続と朝食や夕食の置きかえをし続ける必要があります。

コンブチャクレンズは、マンゴー味なので美味しいのですが、置き換えが難しいという方にはあまりおすすめしません。

また運動も取り入れることが大切なので、忙しくて運動をする時間がないという方にもあまりおすすめはできません。

満腹感のある置き換えダイエットをしたい方は

コンブチャクレンズを飲んでもなかなか効果が出ないという口コミの中では、満腹感がなくて置き換えダイエットができなかったという声が多く見られました。

逆にコンブチャクレンズで効果を感じた人は、置き換えをする人がほとんど。

置き換えダイエットがいいのは知っているけど、空腹に耐えられないという方は、コーヒー通販のブルックスが販売している「美穀菜」がおすすめです。

コンブチャクレンズがジュースのようなドリンクに対し、美穀菜は1食あたり59kcalで、17種類の穀物と、10種類の野菜が摂れる置き換えドリンク。

オオバコの種皮から作られた「サイリウム」という天然の食物繊維が入っているのですが、水分を含むと30倍に膨らんで満腹感も実感できるんです。

実際に、美穀菜で置き換えダイエットをしている方の口コミをご紹介していきますね。

美穀菜で置き換えダイエットをしている人の口コミ

味の種類が気になって、ブルックスの美穀菜をお試し頼んでみた🙂
香ばしいテイストで飲みやすいし、何より腹持ちが凄いな…て感じてる

んだけど、金ごま、ココア、あずき、カフェオレと試して
カフェオレ以外は全部『はったい粉』味な気がして😅違いが分かれなかった💦

— ピヨーネ🌼2🌻1🥨2 、🎤は$👔$🥂 (@gentletone) August 31, 2021

美穀菜は、6種類の味があるので飽きずに置き換えダイエットが出来て、腹持ちがいいという口コミがありました。

ブルックスさんの美穀菜で１食置き換えダイエット。
2週間経過して、2kgちょっと減りました！順調です♪
おなかか少しだけちっちゃくなった気がする…

食べたもののカロリーも記録しているので、だらだら食べる癖はなくなりました。#ダイエット #ブルックス

— コロモモ@国際恋愛ブロガー (@koromomo_relax) September 3, 2021

2週間で2kg減ったという口コミも。

コーヒーのブルックスなので、食品として安全そうなのと値段もお手頃なので、試してみました。

味は豆乳で溶かすとどれも美味しく、金ごま味が一番好きです。昼をサラダと豆乳で割った美穀彩に置き換えるのを一月続けました。甘いので、デザート兼の気分で満足感がありました。間食はなるべく控えて、お腹が空いた時はカロリーの低いヨーグルトを食べていました。

たまにお腹がはったり、緩くなることはあります。朝夕15分運動するようにしたところ、4Kgダウンです。目標としてはまだまだですが、続けていきたいと思います。（46才　女性）
出典：ダイエットカフェ

40代でも、1ヶ月で4kg減ったという口コミがありました。

コーヒーのブルックスの商品なので、安心感もありますね。

美穀菜はこんな人におすすめ

美穀菜は、腹持ちがいいダイエットをしたい方や、置き換えダイエットでも栄養をしっかり摂りたいという方にぴったりです。

また美穀菜は、定期コースという形ではないので、自分のペースで続けるか決めていきたいと思う方にもおすすめですので、気になる方は30日間試してみてくださいね。

この記事のまとめ

この記事では、コンブチャクレンズの効果を出すための飲む回数や期間をご紹介してきました。

コンブチャクレンズは、効果を出すためには朝と夜の置き換えと運動を取り入れるなど、ハードなダイエットをすることが必要となりますが、腹持ちが悪くて効果が出づらいという声も。

コーヒー通販のブルックスの「美穀菜」の置き換えダイエットは、国産穀物と野菜といった栄養も摂りながら、満腹感も感じられ、ストレスなく置き換えダイエットをすることができます。

栄養もしっかり摂りながらも無理がないダイエットをしたいという方は、まずは30日間「美穀菜」の置き換えダイエットを試してみてくださいね。